Haddii aad ku xayiran tahay qol aan lahayn daaqado oo aad dareemayso inaad neef qabatinayso la'aanta hawo nadiif ah, ha welwelin. Waxaa jira dhowr siyaabood oo lagu hagaajin karo hawo-qaadashada iyo in la keeno nidaam hawo-qaadis oo aad loogu baahan yahay.
Mid ka mid ah xalalka ugu waxtarka badan waa in la rakibo aHawo-mareenka Soo-kabashada Tamarta ERV (ERV).ERV waa nidaam hawo-qaadis oo gaar ah kaas oo beddesha hawada gudaha ee duugowday iyo hawada dibadda ee cusub iyadoo la soo celinayo tamarta hawada ka baxaysa. Tani ma aha oo kaliya inay bixiso sahay joogto ah oo hawo cusub ah laakiin sidoo kale waxay gacan ka geysataa ilaalinta heerkulka gudaha ee raaxada leh iyadoo la kululeynayo ama la qaboojinayo hawada soo socota.
Haddii ERV aysan suurtogal ahayn, tixgeli inaad isticmaasho nadiifiye hawo oo la qaadi karo oo leh shaandhada HEPA. In kasta oo aysan bixin hawo-qaadis, haddana waxay kaa caawin kartaa inaad ka saarto wasakhowga gudaha iyo xasaasiyadaha, taasoo ka dhigaysa hawada mid nadiif ah oo neefsan karta.
Ikhtiyaar kale waa in la isticmaalo qalab qalajiya qoyaanka si loo yareeyo qoyaanka gudaha, kaas oo kaa caawin kara ka hortagga koritaanka caaryada iyo urta wasakhda leh. Kaliya hubi inaad si joogto ah u faaruqiso haanta biyaha oo aad nadiifiso shaandhada hadba sida loogu baahdo.
Ha iloobin inaad isticmaasho meelo kale oo bannaan oo qolka ku yaal, sida albaabada iyo dildilaaca, si aad u hesho is-weydaarsi hawo dabiici ah. Fur albaab kasta oo u horseeda qolal kale ama marinno si aad u abuurto neecaw isdhaaf ah oo aad u hagaajiso wareegga hawada.
Xusuusnow, furaha helitaanka hawo-qaadista qol aan lahayn daaqado waa inaad noqotaa mid hal-abuur leh oo aad isticmaasho qalabka iyo agabka aad heli karto.Nidaamka hawo-qaadashada hawada cusub ee ERV, nadiifiye hawo la qaadi karo, qalajiye hawo-qaadis ah, iyo xoogaa hal-abuur ah, waxaad abuuri kartaa jawi gudaha ah oo caafimaad qaba oo neefsan kara.
Waqtiga boostada: Luulyo-15-2025
