WAA MAXAY NIDAAMKA HAWADA CUSUB?

Mabda'a hawo-qaadashada

Nidaamka hawada cusub wuxuu ku salaysan yahay isticmaalka qalab gaar ah si loogu bixiyo hawo cusub gudaha dhinac qol xiran, ka dibna dibadda looga saaro dhinaca kale. Tani waxay abuurtaa "goob socod hawo cusub" gudaha, taasoo daboolaysa baahiyaha is-weydaarsiga hawada cusub ee gudaha. Qorshaha hirgelinta waa in la isticmaalo cadaadis hawo sare leh iyo marawaxadaha socodka sare leh, lagu tiirsanaado xoog farsamo si loo siiyo hawo ka timid hal dhinac gudaha, iyo in la isticmaalo marawaxadaha qiiqa ee si gaar ah loogu talagalay dhinaca kale si loo daadiyo hawada dibadda si loogu qasbo sameynta garoon hawo cusub oo nidaamka ku jira. Shaandhee, jeermis dile, nadiifi, oksijiin kari, oo horay u kululee hawada soo galaysa qolka inta lagu jiro bixinta hawo (jiilaalka).

Shaqada

Marka hore, isticmaal hawo cusub oo dibadda ah si aad u cusbooneysiiso hawada gudaha ee ay wasakheeyeen hababka guryaha iyo kuwa nolosha, si loo ilaaliyo nadaafadda hawada gudaha ilaa heer gaar ah.

Shaqada labaad waa in la kordhiyo kala-baxa kulaylka gudaha iyo in laga hortago raaxo-darrada ka dhalata qoyaanka maqaarka, noocan hawo-qaadashada ahna waxaa loogu yeeri karaa hawo-qaadis raaxo leh oo kuleyl ah.

Shaqada saddexaad waa in la qaboojiyo qaybaha dhismaha marka heerkulka gudaha uu ka sarreeyo heerkulka dibadda, noocan hawo-qaadistana waxaa loo yaqaan hawo-qaadista qaboojinta dhismaha.

Faa'iidooyinka

1) Waxaad ku raaxaysan kartaa hawada cusub ee dabiiciga ah adigoon furin daaqadaha;

2) Ka fogow "cudurrada qaboojiyaha";

3) Ka fogow alaabta guriga iyo dharka gudaha inay caaryo noqdaan;

4) Ka saarista gaasaska waxyeelada leh ee sii deyn kara muddo dheer ka dib qurxinta gudaha, taas oo faa'iido u leh caafimaadka aadanaha;

5) Dib u warshadee heerkulka gudaha iyo qoyaanka si aad u badbaadiso kharashyada kuleylinta;

6) Si wax ku ool ah u baabi'iya bakteeriyada iyo fayrasyada kala duwan ee gudaha ku jira;

7) Aad u aamusan;

8) Yaree fiirsashada kaarboon laba ogsaydh ee gudaha;

9) Ka hortagga boodhka;